Обучение практической психологии и гештальт-терапии

Думали ли Вы когда-нибудь о том, что между "желанием" и "потребностью"-целая гамма Ваших чувств, эмоций, телесных ощущений, реакций и проявлений? Что все эти слова значат на самом деле? Какая между ними взаимосвязь? Почему кто-то начинает жизнь "с нуля", а кто-то,находясь в подобной ситуации-даже не пытается и говорит при этом: " да у меня нет начального капитала для старта..." Мы все задаем себе эти вопросы или из позиции наблюдателя или из позиции участника. Поиск ответов на эти вопросы привел меня в "Базовую программу обучения Гештальт-терапии".

Особенность моего пути - и я очень этому рада сейчас! - в том, что я попала в программу Гештальт-терапии в русле "диалоговой модели". По окончании первого года моего знакомства с гештальтом я уже легко приняла решение продолжать обучение дальше.. Сегодня я не задаю себе вопрос-это желание или потребность! - во-первых,я знаю ответ, а во-вторых- это наполняет мою жизнь красками,событиями,поездками (международный интенсив в Тайланде -как Вам?) и улучшением тех отношений,которые мне были дороги до знакомства с Гештальтом...
Можно я сейчас буду не скромной? - Очень рекомендую....!

Обираючи програму для навчання я керувалась двома критеріями:
1. Досвідченість, професіоналізм та репутація тренерів
2. Інтуїція/ поклик серця

Я можу довго знаходити аргументи чи описувати всі переваги і недоліки програми, але все це не має істинної цінності. Все що має цінність і справді важить - це 4.5 роки дослідження себе, своїх істинних бажань і прагнень, дорога до професії гештальт-терапевта.

Це Зустріч з групою, без якої я вже важко уявляю себе сьогоднішню, де я страждала, раділа, заздрила і розділяла щастя інших, соромилась, винилась, боялась, дивувалась, одним словом - оживала і жила. Це зустріч з вчителями, чиєю ученицею я пишаюсь бути. Я можу відвідувати різні спеціалізації, програми інших тренерів, інтенсиви та інші заходи, але мій альма-матер назавжди буде тут. «Кожного разу дивуватись («впечатляться») при зустрічі з Іншим та ризикувати, хоча б трішки» - мабуть саме так я б описала лейтмотив програми Ігоря. Обирайте серцем та приходьте

Для меня базовая программа стала больше, чем просто долговременной обучающей программой в одном из направлений психотерапии - гештальт-терапии, на которой я приобрела знания и практические навыки,которые позволили мне работать с клиентами, что само по себе уже немало и очень ценно. Я бы назвала её для себя программой, обучающей жизни в тех аспектах, где я не смогла научиться в семье, школе, институте... За 5 лет я прожила очень большой, важный, сконцентрированный кусок своей жизни в кругу людей, многие из которых стали и остались моими учителями, друзьями или коллегами . Это не всегда было только приятно и радостно, потому что мы встречались на глазах друг друга с жизнью во всех ее проявлениях - а это значит и с болью, и с потерями, утратами, грустью, и с отвращением и т.п."неприятными " ее сторонами... Я точно обогатилась чем-то бесценным для меня, что сложно описать словами - я "выросла", стала "живее", намного добрее и внимательнее к себе и, соответственно, к окружающим меня. И да, очень благодарна всем, кто был рядом ...

Пришла в гештальт из практического интереса, откровенно говоря, личного, хоть и сообщила всем, что собираюсь стать психотерапевтом. Но никогда бы не подумала, что я останусь здесь и продолжу интересоваться уже по-настоящему профессиональной стороной дела! Поначалу мне было не понятно, зачем мы собираемся, привыкла вечно бежать, лететь и думать о пользе, результате, который можно измерить. Зато вещи, которые так близко, окружают меня каждый день, не замечала. А зря. Зато рада, что теперь я стала гораздо богаче и разнообразнее, мне интереснее думать о себе, о других людях, ценю и благодарю их за то, что они есть в моей жизни. Кроме того, и ругаюсь тоже от всей души. Желаю новым участникам познать себя и других во всех красках!

Однажды, обучаясь на факультете психологии и всё больше влюбляясь в эту область, я почувствовала, что хочу, очень хочу помогать людям! У меня появилось сильная потребность узнать себя и понять! Из имеющихся предложений по ВУЗам страны, я не могла найти то, что удовлетворило бы мои потребности - теории так много уже дали, и так много её есть на просторах интернета, так много разных направлений… Я растерялась!

Но вот однажды, на одной из конференций по психологии я познакомилась с сообществом людей, которые выбрали в своё направление Гештальт! В то время я смутно понимала, что это такое, но впечатлилась историями преображения людей своей жизни, примерами работы гештальттерапевтов, а самое главное - у меня был шанс испытать как это работает на себе - это было фейерично! Я получила бурю эмоций и решила, что хочу-хочу тоже так уметь!

К моей радости в Минске я нашла программу, в которой обучают этому искусству, искусству гештальттерапии. Великолепные тренеры, интересные люди и много-много нового опыта. На первой ступени я училась жить, жить СВОЮ жизнь, понимать что я хочу и пробовать в кругу других людей быть собой! Было и трудно, порой страшно, но я училась доверять, слышать «НЕТ» и при этом не чувствовать себя брошенной. Меня научили принимать других такими как они есть, говорить о том, что я хочу и находить экологичные способы получать это! А самое главное для меня - я научилась не терять себя, замечая других людей. Я рискнула рядом с другими проживать разные тяжёлые чувства - боль, стыд, вину, а так же - гордость, радость, нежность! Я как будто появилась, я началась (хоть это слово и не очень подходит к человеку, наверно)! Сейчас я понимаю, что до гештальта я не помню себя как личность, я не знала себя, просто жила «как все», «как надо», «как положено», «как принято» кем-то. Только вот кем? Тогда я не задавалась этим вопросом! Просто жила чью-то жизнь! Пишу и от этого хочется плакать…

Всё это явилось тем фундаментом, на который как кирпичики, на дальнейших ступенях обучения, ложились мои навыки психотерапии. Наконец-то не пустая общая теория, которую неизвестно как применять! Точно подобранная информация по психологии тут же подкреплялась практикой! Упражнениями по формированию навыков психотерапии, я убивала не 2-х, а даже 3 зайцев одновременно! (О! Как же я это люблю!) 1 - шанс узнать про себя что-либо новое и приобрести новый опыт, 2-ое - попробовать себя в роли психолога, 3- ее - посмотреть как это делают другие! По-моему всё структурировано, в тему, важно! Результат - сейчас я работаю психотерапевтом в русле гештальтподхода! Получаю много поддержки в сообществе единомышленников, вдохновляюсь, учусь, иду дальше с уверенность, что я нашла себя и много новых друзей! Моя жизнь наполнена смыслом и я счастлива!

Я знаю, что даже, если когда-нибудь, я передумаю быть гештальттерапевтом, то тот, опыт, который я приобрела, обучаясь в программе, те встречи, те события, те переживания - это самое ценное, что есть у меня для того, чтобы строить свою счастливую жизнь и жить!

Интересуясь гештальт-терапией можно часто встретить утверждение о том, что одной из главных задач метода является помочь клиенту приобрести новый опыт в той ситуации, которая его беспокоит или мучает. При этом большинство программ подготовки гештальт- терапевтов очень много времени уделяют теоретическим аспектам метода без такого важного акцента на то, что же происходит в группе здесь и сейчас. Тогда знаний много, а применять их сложно, ведь они не успевают стать частью тебя самой.

Важной частью программы обучения Игоря Погодина для меня стало то, что наряду с теоретическими аспектами главный акцент делается именно на личный, живой опыт, который обязательно приобретается в каждой обучающей трехдневке. Так рождается умение не просто Быть, а действительно Жить в настоящем моменте. Думаю, что именно это стало отличным, устойчивым фундаментом не только для моей психотерапевтической практики, но и для повседневной жизни, которая стала ярче и красочнее. Спасибо, Игорь!

Приблизительно пять лет назад я пришла в базовую программу обучения гештальт терапии. У меня была амбициозная цель - сменить профессию, переквалифицироваться из ИТ-специалиста в профессионального психотерапевта. Вспоминая это, я улыбаюсь. За пять лет столько всего произошло, столько изменилось. Тогда я была еще юным “зеленым” студентом, немного наивным, но очень любознательным. Я не вполне осознавала, насколько долгий и серьезный путь мне предстоит пройти. Я сейчас кажусь себе взрослее, и пожалуй мудрее, той девушки, что пришла учиться гештальту пять лет назад.

То, что я получила за эти пять лет, сложно описать в нескольких предложениях. Обучение в программе дало мне не только, и не столько теоретические знания, сколько исследование собственного характера и способов взаимодействия с миром. Паралельно росту профессиональных знаний и навыков, менялась моя личная жизнь, мои ценности, глубина проживания этой самой жизни.

Приблизительно пять лет назад я пришла в базовую программу обучения гештальт терапии. У меня была амбициозная цель - сменить профессию, переквалифицироваться из ИТ-специалиста в профессионального психотерапевта. Вспоминая это, я улыбаюсь. За пять лет столько всего произошло, столько изменилось. Тогда я была еще юным “зеленым” студентом, немного наивным, но очень любознательным. Я не вполне осознавала, насколько долгий и серьезный путь мне предстоит пройти. Я сейчас кажусь себе взрослее, и пожалуй мудрее, той девушки, что пришла учиться гештальту пять лет назад. То, что я получила за эти пять лет, сложно описать в нескольких предложениях. Обучение в программе дало мне не только, и не столько теоретические знания, сколько исследование собственного характера и способов взаимодействия с миром. Паралельно росту профессиональных знаний и навыков, менялась моя личная жизнь, мои ценности, глубина проживания этой самой жизни. Теперь, по прошествии нескольких лет, я понимаю, в чем смысл научения в программе. Нам предложили обширное меню: теоретические знания, техники и инструменты психотерапии, упражнения и эксперименты, отработка навыков в различных группах, прохождение личной терапии, встреча с интересными людьми в сообществе, обмен опытом. А вот что каждый взял из этого меню - это уже строго индивидуально. Причем результаты могут быть измеримыми, например смена профессии и обустройство семейной жизни. А могут быть сложными для понимания и совсем не измеримыми, например способность жить в соответствии с собственными желаниями, новый навык не брать ответственность там где она не моя, и в принципе жить эту жизнь творчески приспосабливаясь к каждому событию, не будучи зажатой в тиски социальных установок и прописанных планов. Это то, что взяла из “меню” я. Спасибо тренерам и коллегам, всем с кем я встречалась на этом долгом пути

В кой-то момент приходишь к пониманию того, что университетские знания - это конечно очень славно. Засыпаешь под тяжестью томиков Рубинштейна, обложившись Выготским, Леонгардом и молодую голову уже так и распирает от количества знаний о человеческой натуре, но есть всего одна загвоздка - отсутствие понимания куда и как эти знания приткнуть... Преподаватели обычно разводят руками и говорят, мудрено так, "подрастете и практика приложится". Но проходит год, два, три и ни к какому месту так ничего и не приложилось.

Однокурсники восторженно мечтают познать психоанализ, обзавестись прокуренным кабинетом с пыльными фолиантами в солидных переплетах, а так же красивой и скрипучей кожаной кушеткой, через которую будут проходить взрослые, серьезные дяди. За возможность поприсутствовать на этой кушетке они будут безмерно и щедро финансово благодарны. А на деле? Выясняется, что это еще пара десятков лет обучения вне университета и, сетуя на свою судьбу, заставляешь Чехова, с его вечным студентом, пару раз перевернуться. Получается, что психоанализ - не такой уж и вариант. Находясь в этих раздумиях, мне попадается на глаза книга в белой обложке, на которой девочка ест снегиря и название такое загадочное - "Эго, Голод и Агрессия".

Так произошло мое знакомство с личностью и идеями Фрица Перлза - случайно. Эта же случайность и заинтересованность определила направление, которому я решила обучиться - гештальт психотерапии, осталось только найти где бы это сделать. Пара месяцев поиска и выбор пал на базовую программу обучения. Так и начался мой первый этап путешествия в процесс изучения психотерапии.

Этот процесс неоднократно удивлял и обескураживал меня. Каково узнать, что это совсем не о лекциях, конспектах и практических советах? Удивительно. Познавать принципы гештальт-терапии приходилось в первую очередь через себя, ценой своих переживаний и ощущений. Когда в группе среди людей разных возрастов и интересов приходилось открывать самое сокровенной и интимное, встречаться с тем как видят и реагируют на тебя люди на самом деле, а не тем, что ты из себя изображаешь. Не раз возникала идея о том, что слишком большой ценой дается этот опыт, но что-то все время не давало остановиться. По большей части, я могу благодарить за это тренера, что не уставал поддерживать на протяжении всего пути и подпитывал интерес к тому, что может ожидать дальше. Интерес и любопытство, не только к теории, но и к себе, людям - это были движущие силы моего обучения. Должна азаметить, что с годами он не развеивается, а лишь усиливается.

Благодаря программе я научилась больше прислушиваться к себе и своим желаниям, ценить свободу своего самовыражения и, именно из-за этого, стало легче принимать людей, близких и далеких, более свободными. Я бы даже сказала, что в жизни появилось место для здорового безразличия, т.к истинную ценность приобрела настоящая жизнь, в сегодня, а не "пугающие" перспективы завтра. Особенно интересным для меня оказалось то, что начиная обучение в программе с профессиональной целью, процесс приобрел и глубокое личное значение и сейчас он нужен мне больше как человеку, чем как специалисту.

Прошло вот уже три года, как перестала существовать такая важная составляющая часть моей жизни как группа - моя базовая группа обучения гештальт-терапии. Нет, мы не распрощались навеки, мы встречаемся в других проектах, созваниваемся, с некоторыми из участников стали дружить и даже семьями. Но такого феномена как моя группа в той, прежней форме, уже нет. Почему феномена? Потому, что до недавнего времени ничего более выдающегося и исключительно важного в моей жизни не случилось, не считая, конечно же, истории моего рождения, рождения моих детей и встречи с любимым человеком. И сравнение такое не от желания придать пафоса моему отзыву, а от того, что именно эти события сыграли и продолжают играть в моей жизни судьбоносную, если хотите, кармическую, роль. Их можно назвать одновременно и финишами и стартами, когда то, что в тебе созрело, вдруг становится очевидным, и одновременно открывается следующий «портал», в который не войти ты не можешь, но что там дальше - не известно.

Вот таким финишем и стартом стала моя базовая группа второй ступени. Приход в нее - результат того, что во мне созрела уверенность: я могу позволить себе гораздо, гораздо больше, чем привыкла всегда о себе думать (кстати, это чувство возникло во время полугодового обучения на первой ступени). К тому же проучившись на псифаке в университете, поработав психологом в школе, меня никогда не покидало ощущение предательства самого себя, когда я занимаюсь не своим делом. Что я могла делать со своими профессиональными знаниями? Учить других универсальным законам психологии, исправлять их поведение, влиять на их выборы? Наверное, да. Но это вступало в жесткую конфронтацию с моей сутью, с моим жизненным опытом. Я не выношу насилия и высокомерия, в любом его виде, даже в самом «невинном» и полном благих намерений. Моя стезя одна - творчество. А если говорить о профессиональной деятельности - психотерапия, в которой я работаю собой, находясь с человеком напротив в равных позициях. И только более развитая чувствительность, расширенное осознавание и возросшая внутренняя свобода отличает меня от него и позволяет называться профессиональным термином «психолог». Вот такие качества и взращиваются в процессе обучения в базовой программе. Иными словами это не столько обучение, сколько проект развития. Это развитие своих всевозможных маленьких «я» и, по возможности, приближение к самому себе, к тому самому «Я», которое дает и крепкие ноги для устойчивости, и крылья для полета, и ощущение единства с людьми, из которого вырастает уважение к другому.

После обучения в базовой программе даже преподавание, чтение лекций приобретает несколько иной смысл, иную мотивацию - не научить кого-то, не спасти или помочь, а вступить в контакт с другим образом мысли, жизни, поделиться своим и получить что-то новое от другого, а главное вместе «Пожить», поймать удовольствие, поприсутствовать в жизни друг друга.

Если сравнивать с длинной жизни, то затраченного на то, чтобы стать терапевтом, не так уж много потрачено - всего четыре года. Однако, наполненность этого периода людьми, событиями, чувствами, открытиями и переживаниями, создает ощущение, что прожита целая жизнь. Групповые встречи с тренерами, групповая терапия, личная терапия, тройки, интенсивы, конференции - все превращается в душе в маленькие торнадо, после которых все в твоем представлении о себе самом может быть поднято, перевернуто и поставлено с ног на голову. Чувств и мыслей много, но общее ощущение - «Я живая! Я в движении!». Жизнь настолько может измениться, что на события начинаешь смотреть приблизительно так: «это было до гештальта», а «это после», имея в виду базовое обучение. В смысле: тогда я была другая (маленькая, слепая, напуганная, глупая, как угодно), а сейчас я изменилась (стала взрослой, зрячей, уверенной, осознающей и т.д.).

Люди, которые были со мною на протяжении этого проекта, являются, каждый в той или иной мере, близкими, которые так или иначе всегда будут присутствовать в моей жизни. И по-другому быть не могло. Мы все друг про друга знаем, вместе подрастая, мы, одновременно, учились сближаться и отдаляться, обозначать свои границы, с уважением относится к разности каждого. Удивительно меняется отношение к тренерам в процессе обучения: от идеализации, очарования или дистанции и недоверия к взаимному принятию, человеческому теплу и партнерству.

На данный момент я - гештальт-терапевт, диалоговый терапевт, у меня достаточно клиентов, для того, чтобы чувствовать себя уверенной в этой профессии, и так себя называть и планы на собственные проекты. И сейчас, вспоминая время, когда я обучалась в базовой программе, с любовью и благодарностью к своим коллегам и друзьям в группе, к своим тренерам, я чувствую, как все, что было заложено в эти годы живет и двигает меня по жизни. Это мои возможности преодолевать страх, мое любопытство к другому, ответственность, мое внутренне право расширять себя в жизни и удовольствие расширять жизнь в себе, моя позиция - профессиональная и человеческая.

Думаю, что всем, кто не просто хочет профессионального роста, а стать автором своей жизни, быть не ее пике и не стареть душой, стоит попробовать такой проект, как базовое обучение гештальт-терапии.

Оглядываясь на свои последние 3 года, которые я учусь в базовой программе подготовки гештальт-терапевтов, удивляюсь тому как изменилась моя жизнь. За это время я вышла замуж, организовала свою профессиональную деятельность наиболее оптимальным способом, на что не могла решиться долгие годы. Но самое важное - сейчас мне кажется, чтоя гораздо более живой и счастливый человек. Моя жизнь точно не стала легче, но точно стала ярче! Так, будто я вернулась в свои 18-20 лет.

Хотя на программу я шла не за изменениями. У меня была абсолютно ясная и понятная цель - получить эффективный инструмент для работы психотерапевтом от опытного и признанного в сообществе профессионала. И получить стимул к тому, чтобы открыть свою частную практику в качестве психотерапевта. Я сходила на конференцию МГИ , посмотрела на разных тренеров и выбрала Игоря. Сейчас даже не могу ответить себе почему именно его. Но думаю, что это была СудьбаJ Или Поле, как принято говорить в гештальте. Я ни разу не пожалела о своем выборе. Я получила, то, что планировала. Расскажу по порядку о каждой цели. Начну с концаJ

Игорь часто говорит, что нужно платить за свое обучение деньгами, которые получаешь за свою работу в качестве терапевта. И поначалу меня это возмущало. Ну как такое возможно? Где взять столько клиентов? Как начать практику, ведь мы же только начали обучение. Но программа устроена так, что практика и правда появляется. А клиенты сами находят своего терапевта. Уже на втором году обучения у меня появились первые клиенты, хотя, когда я пришла на первую ступень, мне сложно было в это поверить. Гештальт и диалоговая модель, в которой работает Игорь, - это действительно тот инструмент, который мне был нужен, чтобы почувствовать себя уверенно в роли терапевта. Это не просто метод - это гораздо больше. Ты меняешься вместе с ростом своего опыта в гештальте. Ведь сам терапевт - это и есть основной инструмент работы. Работа терапевтом, обучение терапии - это каждый раз захватывающее приключение, это каждый раз новые и удивительные встречи - с собой, Другими, с Жизнью.

И у меня много благодарности к Игорю, как к терапевту и тренеру. Наблюдать за его сессиями - это удовольствие. Это про смелость, риск и одновременно умение бережно относиться к клиенту и его скорости изменений. А наши «трехдневки» - это возможность не просто получить знания и попробовать применить их, это научиться «проживать» свой контакт с клиентом, и каждый раз все глубже осознавать себя, как терапевта и как человека. А еще - это незабываемый опыт Близости. Это чувство, которое сложно описать, но очень легко узнать. То самое, которое мы ищем всю жизнь и которое делает нас по-настоящему живыми.